Metoda wykorzystuje mechaniczne właściwości plastra- właściwie naklejone plastry w odpowiedni sposób odciągają skórę od powięzi, usprawniając przepływ krwi żylnej i limfy oraz zmniejszając ucisk na receptory bólowe, a co za tym idzie, powodują zmniejszenie bólu.

Kinesiology Taping jest niezwykle bezpieczną formą terapii i z powodzeniem może być stosowany także u niemowląt i dzieci (np. w korekcji wad postawy), a także u kobiet ciężarnych (bóle pleców, obrzęki kończyn dolnych). Kinesiology Taping jest doskonałym uzupełnieniem do terapii, gdyż jako jedyna forma terapii działa 24 godziny na dobę.

Działanie kinezjotapingu:

• Likwidują lub zmniejszają ból (plastry przeciwbólowe) – badania potwierdzają, że działają pozytywnie nawet w przypadku ostrego, silnego bólu pooperacyjnego, eliminując konieczność stosowania środków przeciwbólowych;
• Regulują napięcie mięśniowe, a przez to wpływają na ich siłę działania i zakres ruchu;
• chronią przed urazami;
• likwidują lub redukują obrzęki;
• umożliwiają uprawianie sportu w sytuacji, kiedy potencjał mięśni, wiązadeł i stawów jest ograniczony chorobą lub pozostałościami po urazie;
• wspomagają terapię usprawniającą układ ruchu (działają podobnie jak plastry rozgrzewające).

Przeciwwskazania:

przerwanie ciągłości skóry w miejscu aplikacji plastra (np. rany, infekcje, różnego rodzaju
odczyny zapalne);

• ostre infekcje o idiopatycznym pochodzeniu;
• tętniaki;
• złośliwe formy nowotworów (jednak w tym przypadku o obklejaniu i metodyce decyduje
  lekarz prowadzący);
• niezrośnięte złamania;
• ostra faza reumatyzmu;
• specyficzne i niespecyficzne stany zapalne w obszarze aplikacji;
• zakrzepica żył głębokich;
• niewydolność krążenia w stadium III lub IV według NYHA;
• cukrzyca;
• róża (przy mastektomii);
• łuszczyca (tylko w miejscu zajętym chorobowo);
• żylaki;
•  świeże blizny pooperacyjne;
• świeże tatuaże (ponieważ aplikacja może spowodować podskórne przesunięcie się atramentu).